Keajaiban susu dalam 'memahat' tubuh terletak pada kandungan vitamin D dan kalsiumnya. Dua zat penting itu membantu meluruhkan sel tubuh yang menyimpan lemak. Kandungan proteinnya pun bantu bikin otot makin mengkal. Perfect! :D
Minggu, 17 Oktober 2010
Get Slim with Skim
Menenggak dua gelas susu rendah lemak atau susu skim usai berolahraga ternyata bisa membantu wanita pangkas lebih banyak lemak dan memadatkan otot. Tapi ingat, minumnya satu jam setelah latihan ya ! Fakta ini diungkap oleh para peneliti dari McMaster, Ontario,AS. Wanita yang rutin minum susu skim kehilangan 1,5kg lemak tubuh dan menambah sekitar 2 kg otot tubuhnya dalam 12 minggu. Dan voila! Tubuh akan terlihat lebih padat dan ramping.
Keajaiban susu dalam 'memahat' tubuh terletak pada kandungan vitamin D dan kalsiumnya. Dua zat penting itu membantu meluruhkan sel tubuh yang menyimpan lemak. Kandungan proteinnya pun bantu bikin otot makin mengkal. Perfect! :D
Keajaiban susu dalam 'memahat' tubuh terletak pada kandungan vitamin D dan kalsiumnya. Dua zat penting itu membantu meluruhkan sel tubuh yang menyimpan lemak. Kandungan proteinnya pun bantu bikin otot makin mengkal. Perfect! :D
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
bagaimana dengan soya? yang saya tau kalo soya itu juga memilki kandungan protein yang hampir sama dengan susu. hehe..apakah ada perbedaan? thanks ya.. :)
BalasHapushalloo agness, salam kenal juga yah, oiya untung aku liat comment2 di postingan lama, jadi ketemu comment kamu deh, soalnya kan biasanya pada comment di postingan yang paling atas, hehe :P
BalasHapuskalo sapine Lek Mul tak kasih gelang keseimbangan menurutmu keren ndak?
BalasHapus